Buah-buahan Ketogenic

September 2, 2016 | Posted in Ketogenic | By

Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa di konsumsi di program ketofastosis. Nama Konsumsi / Hari Nama Konsumsi / Hari Alpukat Bebas Kelapa Parut Kering 100g Apel 30g – 50g Ketimun (100g / hari), Kiwi 30g – 50g Aprikot

Sayuran Ketogenic Ketofastosis

sayur ketogenic

August 31, 2016 | Posted in Ketogenic | By

Berikut ini adalah daftar sayuran ketogenic dalam ketofastosis yang bisa dikonsumsi dalam batasan-batasan tertentu perhari nya. Ini adalah hanya sebagian kecil saja masih banyak jenis sayuran yang tidak terdaftar dalam tabel sayuran ketogenic dibawah ini. Pencarian Keto Fastosis:sayuran ketogenic,daftar sayuran

Pola Makan Ketogenic

August 31, 2016 | Posted in Ketogenic | By

Pola makan ketogenic adalah pola makan tinggi lemak protein sedang dan rendah karbohidrat dengan persentase Lemak 75% Protein 20% dan Karbohidrat 5% sering juga di sebut Sering juga disebut diet low carb high fat atau LCHF. Diet ketogenic yang dalam