Karbohidrat vs Lemak (Perspektif dari Evolusi Manusia)

September 1, 2016 | Posted in Tulisan KetoFastosis | By

Fastosis adalah protokol yang didesain untuk mengadapatasikan manusia kembali ke kondisi puasa. Puasa adalah kondisi yang seharusnya menjadi kondisi terbaik di dalam rentang waktu 24 jam dalam kehidupan manusia. Kondisi dimana manusia akan aktif untuk berusaha mencari makanan dan berpikir

Mencari pola hidup untuk memilih pola makan ideal

September 1, 2016 | Posted in Tulisan KetoFastosis | By

Dunia modern yang telah meresepkan pola makan tinggi Karbohidrat, rendah Lemak dan menambah snack diantara 3x makan, telah mengakibatkan insiden meningkatnya kemunculan berbagai masalah kesehatan seperti Obesitas, Diabetes, Kanker, Autoimmune, dan problem psikologi seperti depresi dan anxiety. Sebagai tambahan, kemunculan