Tag Archives: karbohidrat

Kita bicara NUTRISI jangan bicara NAMA MAKANAN karena mau jeroan, mau nasi, mau roti, mau daging, mau susu mau apapun itu yang dimakan tubuh manusia tidak akan tahu label-label makanan yang tubuh manusia tahu itu hanya : MAKRO NUTRISI = KARBOHIDRAT, PROTEIN & LEMAK MIKRO NUTRISI = VITAMIN DAN MINERAL. Ngomongin nama makanan tidak akan pernah habis dan bakalan gontok-gontokan bagusan mana neh ini atau itu kembali lagi selalu nama yang dipermasalahkan padahal yang beredar didalam darah itu tidak pakai tulisan PROTEIN ini dari steak abuba atau Lemak ini dari resto sederhana Karbo ini dari DUNKIN DONUTS ngapin ngomongin nama untuk urusan LIPOLYSIS ( Bakar lemak ) sudah pasti kita pilih yang INSULINOGENIC paling rendah yaitu LEMAK dan PROTEIN. Lalu bagi yang masih ngeyel juga KARBOHIDRAT itu penting OK kita bahas NUTRISI ESSENSIAL biar jelas apa sebenarnya yang dibutuhkan MANUSIA di muka bumi ini bukan lagi KATANYA. Bisa baca tulisan…

Read more

Apa yang membedakan sel kanker / tumor ini dengan sel normal lainnya di dalam tubuh manusia, jika di lihat dari sampling-sampling yang di ambil dari sel-sel CA dari berbagai jenis, maka kesamaannya adalah MUTASI pada nucleus nya (inti sel). MUTASI ini semua mendukung ke arah pembelahan yang INFINITE (tidak terbatas) karena REM nya (P53) sudah tidak berfungsi dalam aturan pembelahan Sel (Mitosis). Cek point disetiap fase pembelahan sel normal sudah di abaikan oleh sebab itu sel ini disebut MALIGNANT. Namun apappun bentuk pembelahan sel tetap membutuhkan 1 hal yang paling utama yaitu ENERGI (ATP). Energi adalah hukum dasar kebutuhan utama untuk semua sel HIDUP, apalagi untuk BERKEMBANG (Anabolic). Sumber Energi itu berasal dari metabolisme SUBSTRATE (bahan bakar) apa saja bahan bakar yang bisa digunakan manusia untuk dirubah menjadi ENERGI ??? Karbohidrat Protein Lemak Jika sumber energi manusia itu bisa di dapatkan dari MAKRONUTRISI (Karbohidrat, Protein dan Lemak), dengan jalur –…

Read more

FASTOSIS Artinya puasa dalam kondisi ketosis, puasa ini adalah hal yang mudah saat manusia dalam kondisi ketosis. Apa itu ketosis ? Ketosis adalah kondisi dimana liver manusia memproduksi “ketone” untuk digunakan sebagai bahan bakar “fuel” diseluruh tubuh terutama otak, karena puasa akan sangat sulit dilakukan bila “ketone” ini tidak ada karena tanpa KETON itu artinya otak mengandalkan GLUKOSA untuk bahan bakarnya dan bahan bakar GLUKOSA tidak lah tersimpan dalam tubuh manusia hanya cukup untuk 1 x 24 jam saja jadi tidak mungkin kan tubuh MANUSIA menyimpan energi dari makanan dalam bentuk GLUKOSA karena keseimbangan Gula darah hanya 100mg/dl (100mg = 10g = 2 sendok teh gula pasir ). Hanya segitu kemampuan manusia menampung GLUKOSA. Bayangkan klo kita makan KARBOHIDRAT terus-menerus dan sudah pasti lebih dari 2 sendok teh gula pasir nilai GLUKOSA masuk ketubuh kita, apakah tubuh manusia akan menyimpannya dalam bentuk GLUKOSA juga ? apakah mau 500mg/dl Gula darahnya…

Read more

Fastosis adalah protokol yang didesain untuk mengadapatasikan manusia kembali ke kondisi puasa. Puasa adalah kondisi yang seharusnya menjadi kondisi terbaik di dalam rentang waktu 24 jam dalam kehidupan manusia. Kondisi dimana manusia akan aktif untuk berusaha mencari makanan dan berpikir (memutar otak) untuk bisa mendapatkannya. Dengan demikian, evolusi manusia merupakan bukti bahwa tubuh manusia akan memperoleh kondisi terbaik secara Fisiologis dan Psikologis disaat puasa. Secara Fisiologis, energi manusia terbesar terletak dikondisi puasa yang membuat manusia bergerak dan aktif untuk mencari makan. Kecepatan (Speed), Kekuatan (Power), dan Daya Tahan (Endurance) akan meningkat dalam usaha tubuh mendukung proses untuk memperoleh makanan. Hal ini akan sangat masuk akal, bila sumber energi yang digunakannya berasal dari sumber yang konstan dan memiliki potensial besar membangkitkan energi sel-sel ditubuh. Sumber energi ini sudah pasti bukanlah Glukosa ataupun Glycogen (pati) yang hanya sedikit dan bersifat sementara tersimpan ditubuh. Karena bila manusia hanya bisa menggunakan Glukosa sebagai sumber…

Read more

Sel Kanker adalah sel yang memiliki karakter berkembang dan membelah cepat, dimana sel Kanker akan memproduksi kebutuhan untuk pembelahan sel nya melalui jalur Pentose Phosphate Pathway yang menghasilkan nucleotide dan ribosome untuk menghasilkan DNA bagi sel turunannya (daughter cells). Selain itu sel Kanker juga menggunakan jalur “de Novo Lipogenesis” (Pembentukan Lemak didalam Sel) untuk mensuplai kebutuhan lipid dan phospolipid sebagai bahan baku sintesis membran sel bagi kebutuhan pembelahan sel turunannya. Dari mana bahan baku untuk sel kanker berkembang ini ? GLUKOSA dan GLUTAMINE 2 substrate yang Non-Essensial ditubuh manusia dan dapat diproduksi sendiri didalam tubuh. Glukosa merupakan sumber karbon yang sangat penting bagi sel Kanker, dimana degradasi rantai karbonnya dapat memberikan bahan baku untuk memproduksi sel-sel turunannya. Glukosa adalah sumber karbon utama dalam jalur “Pentose Phosphate Pathway” (Jalur produksi Nucleotide) yang sangat penting untuk sintesis DNA dan Nucleus (inti sel) bagi sel Kanker. Selain itu glukosa merupakan sumber bahan baku…

Read more

Dunia modern yang telah meresepkan pola makan tinggi Karbohidrat, rendah Lemak dan menambah snack diantara 3x makan, telah mengakibatkan insiden meningkatnya kemunculan berbagai masalah kesehatan seperti Obesitas, Diabetes, Kanker, Autoimmune, dan problem psikologi seperti depresi dan anxiety. Sebagai tambahan, kemunculan masalah-masalah ini justru mulai menyerang di populasi umur yang masih muda. Masalah-masalah kesehatan yang muncul di masa kini, bukan akibat defisit energi melainkan surplus energi setiap saat, yang identik dengan karakter berbagai macam masalah kesehatan yang bersifat Anabolik (Berkembang / Boros Energi). Sebelum bertanya kenapa makin banyak masalah kesehatan yang kronis dimasa kini, disaat teknologi kesehatan lebih maju, maka lihatlah apa yang melimpah dan mudah ditemukan disekitar kita. Opsi-opsi apa yang menjerumuskan kita ke pola hidup dan pola makan yang salah. Jika kita perhatikan, resep pola hidup dan makan di masa kini, sangat berbeda dengan pola hidup nenek moyang kita. Dimana periode tanpa makanan (Puasa), lebih sering dilalui dibanding periode…

Read more

6/6